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2026年2月21日の出来事2026年02月21日ぐだぐだな毎日の日記･･･味い訳ではないけど次回は気をつけようw食後に録り溜めていたテレビ番組を見･･･１袋６３０カロリー食べてしまい血糖値スパイクで眠くなり寝た💤自業自･･･- カフェリーチェ #PR2025年02月06日にしおかすみこ オフィシャルブログ powered by Ameba･･･✨インスタントでこのクオリティは本当に凄いと思う。 しかも食事の脂肪吸収や、食後血糖値の上昇を抑えたり、お腹の調子に働きかける機能性成分が、なんと5個も･･･
- カフェリーチェプレミアム2024年02月01日にしおかすみこ オフィシャルブログ powered by Ameba･･･フェリーチェ食事と一緒に飲んで脂肪と糖の吸収を抑えてくれるヘルシーコーヒー!血糖値の上昇も抑えてくれるから、食後のデザートもこわくない✨#新情報なんと･･･
- 糖尿病の方でも食べれる市販のチョコレート5選!血糖値が気になる方へ2026年01月21日HAPPY☆LIFE&TRIP･･･ールに配慮した市販のチョコレートなら、血糖値を気にしながらも楽しむことがで･･･I・低糖質設計の商品が理想→ 食後の血糖値の上昇が緩やかになりやす･･･
- 《2026年》初詣と厄祓いへ!新年早々感動したこと、、、2026年01月02日HEY OMEME!~0からの家づくり~･･･何かつまみたくなる時にも便利なんですよね1本約160kcal・糖質約5gで、食後の血糖値が上がりづらい食品とされているのも嬉しいポイント。おやつ代わりに･･･
- これだけは守って! 甘いもの5つのルール2026年02月22日Crea(クリア) 三島駅南口徒歩3分 世界中のセレブやプロアスリートがお忍びで訪れる鍼灸整体サロン･･･ルール5「甘いものは別腹」は脳に負担!食後すぐの甘味は認知機能を20%低･･･#5つのルール #甘いもの #血糖値 #睡眠の質#鍼灸#整体#マッサ･･･
- 玄米食を始めた日本一のダイエットブロガーが感想を書いている。嬉しいね。2026年02月20日心と体を健康にするダイエット法･･･いなということを感じるようになりました食後にすぐ眠くなったり、冷え性がひ･･･ます。やっぱり白米よりGI値(血糖値が上がり方の指数)が低い玄米が合･･･
- 米粉のバゲットを焼いてカスクートの朝ごはん2026年02月17日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･サラダにキャロットラペ(デーツ、りんご酢と)ゆで卵ナッツトマトジュースキウイ食後1時間の血糖値🩸172朝からしっかりいただきましたから米粉のバゲット、･･･
- 2月18日2026年02月18日自分なりの幸せさがし朝からあまり調子が良くない 朝食前血糖値７５、甘酒で対応 食後２時間の血糖値５６，飴とおせんべいで対応 １１時頃は６３、ポカリスエットで対応 昼食前は９･･･
- (大追補版)チョコを選ぶ基準はこれです。カカオ分70%以上の高カカオチョコを食べよう2026年02月17日ふしぎのメダイ･･･ます) の商品を選ぶようにしましょう。血糖値の上昇を抑える ダークチョ･･･結果、ダークチョコレートの方が食後の血糖値やインスリンの上昇を抑え･･･
